charge du corps dans la cuisine
Quand votre corps est-il le plus stressé dans la cuisine ?
Découvrez ci-dessous les différents moments où votre corps est le plus stressé lorsque vous travaillez en cuisine.
Nos conseillers Grando se feront également un plaisir de répondre à vos questions complémentaires, prenez rendez-vous au Grando de votre région.
1. Couper les légumes et autres ingrédients
Travailler sur un plan de travail trop bas peut éventuellement entraîner des problèmes de cou et de dos, mais aussi des douleurs dans les épaules et les bras. La hauteur standard d'un plan de travail est de 90 cm. Cela peut suffire, mais un plan de travail plus haut est peut-être un peu plus confortable. Pour être sûr, vous feriez bien de mesurer la hauteur de votre plan de travail actuel. Ainsi, vous saurez tout de suite si vous souhaitez en avoir un légèrement plus haut chez vous. Pour une personne mesurant plus de 1,65 m, un plan de travail de 90 cm est souvent trop bas.
2. sortir les plats du four
L'importance de la position d'un four ne doit pas être sous-estimée. Si vous devez constamment plier les genoux ou vous pencher en avant pour sortir quelque chose du four, un four à hauteur de bras est probablement une meilleure solution. Un four à cette hauteur vous permet de sortir facilement les plats du four à l'horizontale. C'est aussi beaucoup plus sûr pour les enfants.
3. une mauvaise position assise à la table de la cuisine
Si tous les membres de votre foyer ont à peu près la même taille, il est relativement facile de choisir un îlot ou une table de cuisine qui conviendra à tous. S'il y a une grande différence de taille, il est bon d'en tenir compte. Si vous choisissez une table ou une zone d'assise trop basse sur l'îlot, cela peut entraîner une mauvaise posture assise. Cela peut entraîner des troubles physiques à long terme.
4. faire la vaiselle
Il y a des choses plus amusantes à faire que la vaisselle. Vous pouvez rendre cette tâche aussi " confortable " que possible en choisissant un évier adapté à votre taille. Cela signifie que le fait de se pencher en avant peut être réduit au minimum si vous choisissez un évier ou un égouttoir ergonomique.
5. sortir quelque chose du placard
Des placards adaptés à votre taille vous épargneront bien des soucis et des maux à long terme. Non seulement la hauteur, mais aussi la force nécessaire pour ouvrir un tiroir ou une armoire peuvent être importantes, tout comme l'emplacement des placards et des tiroirs dans la cuisine.
6. Heen en weer geloop
De werkdriehoek, ook wel keukendriehoek genoemd, heeft alles te maken met een optimale indeling van jouw nieuwe keuken. Doel is om de afstand tussen de koelkast, de gootsteen en de kookplaat tot een minimum te beperken, zodat je niet constant heen en weer hoeft te lopen.
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